Was tun bei Eisenmangel? Symptome erkennen & vorbeugen

Im Falle eines Eisenmangels (Sideropenie) fehlt es dem Körper an dem wichtigen Spurenelement Eisen. Dieses ist unter anderem für die Sauerstoffaufnahme, die Speicherung von Sauerstoff oder auch die Blutbildung wichtig. Durch Blutungen kann zum Beispiel schnell eine höhere Menge Eisen verloren gehen, in der Schwangerschaft erhöht sich der Bedarf automatisch. Erfahren Sie hier, wie ein Eisenmangel festgestellt werden kann und wie er sich beheben lässt.